你好，一般睡眠时间可以达到七八个小时就属于正常的，一般十一点之前最好休息
如果睡眠时间比较晚，睡眠的时间也比较短这种情况就属于失眠的问题可以服用一下谷维素，补肾丸希望您的症状会有所改善
你好，睡不着觉，这属于失眠，不属于熬夜。熬夜和失眠有着本质的不同，熬夜是主动的减少夜间睡眠时间，失眠是被动的，减少了夜间睡眠时间。熬夜又常常是导致失眠的原因。
2019-01-05
你好，晚上11，12点想睡觉睡不着叫失眠。一般晚上过了10点以后，你自己就不打算睡觉，而是看书玩游戏或者做其他的事情，到随意的点才睡觉，这个叫熬夜。如果就是单纯11，12点睡不着觉其他时候睡得好好的，那是晚睡，应该对身体影响不大。如果整夜睡觉都不踏实而且多梦，长久下去会影响人的精神状况的。
2019-01-05
有时候有什么事情放在心里没有解决掉。也没有很好的人去倾诉。就会在心里造成扰动，让人睡不好。教你一个入睡的小妙招。就是什么也不想，只把注意力放在呼吸上，只计算呼气的次数，从一数到九，再从一数到九。可以这样数99次，一般数几次可能就入睡了。
以上是对“晚上睡不着觉算不算是熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，晚上睡不着觉，是失眠的表现，也可以说是熬夜，影响正常的睡眠质量，应该及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素，b1片，谷维素片，按说明使用，注意保持好的心情，调整睡眠质量，
晚上这个时间段还睡不着觉的话，是属于熬夜的，这种情况如果是想睡确睡不着的话，那属于失眠
建议注意放松心情，避免精神紧张，失眠的话，药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的