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就想减肥减肥减肥减肥减肥,不然死不瞑目

2019-01-04 女 | 36岁
回答(2)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意加强休息

2019-01-04
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,你现在应该是属于过于肥胖,严重的,还有可能会引起血脂升高
建议你最好是通过节食运动进行减肥,每天运动一个小时以上,多吃蔬菜水果,尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物。

2019-01-04
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