你好，17岁的高中生，由于精神及学习压力过大，可以出现有睡眠不足而引起异常反应。
另外不知道你是否有近视等眼部疾病或者贫血病史，建议你具体分析对待，最好去医院进一步系统检查治疗。
你好，你每天像做梦一样看到的东西亮与暗对比度特别高，一运动就感觉精疲力竭，身体能量存储率很低，但是学习效率还是比较高的，能记住东西也不失眠思维也比较活跃，只是到了晚上开灯之后，坐在教室里就觉得自己不是自己，看到的所有东西如同虚影，就好像自己不是这个世界的人，你很担心考试会影响发挥。你的心理压力太大了，把自己和这个世界隔离了起来。
建议你可以在家人的陪同下去当地的精神卫生中心看看临床心理科，找医生给你做一段时间的心理减压方面的心理咨询。
以上是对“精神恍惚，每天像做梦一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
由于学习压力过大，劳逸结合比较少导致的身体不适，同时需要每天坚持适量运动锻炼。
学习需要掌握住方法，增加营养，不可以暴饮暴食。可以口服安神补脑液进行缓解，并医院检查身体。
可能是学习上的压力过大，长时间用脑，身心处于疲劳状态，使你产生的身体上不适，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。