精神恍惚做梦,犯困没精神

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脾虚湿困,吃中药就好了

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要多多调节一下了,试着白天先让自己在累一点,多多做运动或者找点兴趣的事情,让自己开心的忙点那么晚上才睡的香,之后就可以在白天更好的工作学习要有效率,做事要快,越拖越慢,人也会懒下来的