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体重太重了想减肥

2017-06-20 女 | 15岁
回答(1)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,减肥最好的方法是合理的饮食习惯加上大量的运动。
建议你控制饮食,平时多运动,每天早晚慢跑一小时以上,每天要有时间就运动,少吃零食,不要喝饮料。

2017-06-20
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