你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科检查确诊，必要时做专业心里疏通，同时可以服用百洛特等药物
你好！根据你说的上述情况来看，你确实存在一定的心理障碍，这种情况往往与受到精神刺激有关。
建议你应去医院精神科用点药物调理一下，，或找个心理咨询师疏导一下，就会好的。
你好，，你是焦虑症，需要去看精神科医生
建议，一放松自已，这样的恐惧很多的人都有，特别是在死亡这方面有阴影的人身上表现的更明显，看精神科医生吃抗焦虑药缓解。二多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，少熬夜。三过马路的时候跟着大家走，你会发现你所担心的都是多余的，慢慢的来，让自己一步一步的去突破。
以上是对“死亡恐惧症严重到失眠.害怕过马路.害怕自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
22岁女描述害怕死亡严重到失眠，害怕过马路，害怕自己死了没人记得，压力好大。自我调整，还是会有窒息感。
根据描述不能确定这种情况有多长时间了，死亡恐惧很多人都会有，选择怎么生活很重要。本例影响了生活，建议寻求心理咨询的治疗。
你好，生老病死是自然规律，你的心理问题在于，用未来可能发生的行为，来惩罚现实生活当中的自己。
过去的事情已经成为历史，明天的事情，充满不可预知，活在当时当下才是我们积极的心态和活法，乐观的去面对，祝你健康。