病情分析，你好，一般来说四肢冰凉，耳鸣多见于肾阳虚的表现。
可以吃金匮肾气丸来补一补，有条件的可以咨询下中医，用中药调理调理，平时注意多休息，尽量减少性生活，祝身体健康。
根据你所描述，从中医角度属于肾阳不足症状，肾精亏虚导致大脑失养出现记忆力下降，怕冷，疲乏等表现。
建议服用点中成药调理，比如金匮肾气丸，金水宝胶囊等。饮食多食韭菜，板栗，核桃，枸杞子，山药等。
手脚冰凉，记忆力差，耳鸣，睡觉的时候感觉耳边一直嗡嗡的响一般多是阳虚的表现
建议如果伴有腰膝酸痛的话，多是肾阳虚的，可以用点附子理中丸或者金贵肾气丸调理的
一般是有一些阴虚的现像，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，丹参片四物汤这些，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行滋补调理就可以达到调节的效果就会好的。
以上是对“不知道是阴肾虚还是阳肾虚，我看过那些答案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的症状初步来判断，应该是属于阳虚的表现。当然这种情况最好，中医辨证一下会更准确一些，如果是这种阳虚的症状，可以通过金匮肾气丸来长期调理。
2019-01-02
你好，阳虚为主的，从症状看以肾阳虚为主，补益阳气调理
建议这个季节可以试试艾灸扶阳调理，每天坚持艾灸：肾俞，命门，涌泉等穴位