肾虚不知道是阳还是阴想调理好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据你情况，考虑是有气虚、肾气不足症状，可在运动、睡眠调理。
建议劳逸结合，加强体育锻炼；全面均衡营养；形成良好的睡眠习惯；平时可适当昌弘西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到补气养阴、消除疲劳、增强记忆力等作用，气阴两虚、心慌气短者可适量服用。
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向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，你的情况治疗肾虚建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。