肌肉训练可以减肥吗?男的

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，肌肉训练可以减肥，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。