问题描述：腿很短,但是还很胖,小腿肌肉减肥的方法,在生活中有哪些呢?
上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除小腿的赘肉,
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿,可以锻炼小腿,
