问题描述：表妹是个肌肉女,就是肌肉非常发达健壮的女孩,现在想减肥,本来她看上去非常健康的,不过有一点的男性化,家里人劝她平时的运动量要少一些,可她不听,肌肉女减肥有好法没?
平时要少吃油腻的食物 保持合理饮食 多吃水果和蔬菜 坚持运动,不要做太刺激的运动,这样肌肉会更发达的,慢跑步就可以了,
减肥的话是急不得的,首先要注意饮食,其次是运动,合理的运动,肌肉的话多揉揉,
