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失眠为什么睡不着为什么

2019-01-02 女 | 11岁
回答(1)
头像 罗正强 回答时间:2019-01-02

根据你的情况,出现失眠的症状,这个可能考虑因为睡觉前过度劳累,过度兴奋引起的,需要控制饮食,多运动,多吃蔬菜水果,睡觉前可以喝一些牛奶,希望帮到你,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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