问题描述： 头发稀疏的很厉害,尤其是头顶的头发掉的最严重,掉头发严重该怎么调理能改善?
一、应注意勤洗头。夏季气候炎热，身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生毛发病。而这些，都是导致头发容易脱落的原因。在夏季，应注意勤洗头。
二、防紫外线直射头部。盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部毛发产生强烈刺激，造成头发的损伤脱落。所以，应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护毛发那样保护头发。
三、夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，必须引起注意。
脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长
你好根据你描述的情况头发脱落的比较厉害可以考虑通过毛发移植的方式进行改善，而毛发移植手术无痛苦，术后效果明显无痕迹恢复快，新长出来的毛发自然真实，而且永不脱落。
建议可以去正规专业的植发医院进行咨询，根据自身脱发的情况制定适合的方法，平时多吃富含蛋白质食物，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，多吃些含维生素A、E和铁、钙等的食物，注意头发护理，避免烟、酒及辛辣刺激食物。
以上是对“掉头发严重该如何调理能改善?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑是肾虚或是工作压力大，休息不好导致的脱发
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用滋补生发片和赖氨葡锌片进行治疗，
你好，很高心我给你解答！中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
针对您的情况，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌
