你好，疾病，精神压力，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等都会造成脱发的。
建议要注意饮食均衡，不熬夜，多运动，保证良好睡眠质量。平时在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
问题描述： 每次洗头都看到头发掉的很多,扫地时候都能看到很多掉的头发
你好，脱发与人体内雄性激素增多、气血双虚,肝肾不足有关
要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等
以上是对“洗头掉头发很多，怎么能减少掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，
最好检查一下，对症治疗，可以服用七宝美髯丹。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。
你好，疾病，精神压力，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等都会造成脱发的。
建议要注意饮食均衡，不熬夜，多运动，保证良好睡眠质量。平时在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。