向TA提问
曾晓锋
已帮助网友:1818
你好!根据你的叙述,如果出现便秘,应该平时多吃蔬菜和水果,多活动。
建议服用复方芦荟胶囊,勤按摩腹部,按摩腹部时要顺时针方向按摩。希望我的建议能够帮到你。
向TA提问
张月玲
已帮助网友:2082
便秘是由于肠道蠕动缓慢,肠动力不足,肠粘膜分泌粘液减少,肠道干燥,不利于大便在肠道中运行和排出。
建议平时口服:麻仁润肠丸和通便灵胶囊,2种药物同时吃药效果非常好的,中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。