有湿气重的情况,可服用中药制剂药物剑波祛湿茶,祛湿的,祝身体健康
2019-01-01
体内湿气大可服用红豆薏米粥,荷叶粥排湿效果都是非常好的,薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药,
2019-01-01
体内湿气重建议喝马齿苋薏仁茶,马齿苋具有抗菌消炎的作用,而且可以帮助人体提高免疫力,芡实搭配薏米、赤小豆,早晚各一杯,能起到祛湿健脾的效果,平时多吃凉性的食物,多喝点绿豆汤,吃饭尽量清淡,少吃油腻的东西,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外,如果没有高温烹煮大颗粒成分是没有祛湿效果的
2019-01-01
你说的湿气重,具体都有哪些症状呢?建议你最好提供一下具体的症状为好,这样才能准确帮到你,即使确实是所谓的湿气重,也至少要分为寒湿或湿热这两种情况的,所以,这个是没有办法直接给出建议的,不过,如果存在这类问题,最基本的饮食习惯还是要保持的,一个是平时要适当多喝水,多吃新鲜蔬菜,饮食要适当清淡,少吃辛辣油腻和过于寒凉的食物,还要适当锻炼才可以,
2019-01-01