身体湿气重,食疗有什么祛湿方法?

张莉莉 回答时间：2018-12-11

你好，拔罐后身体紫黑确实属于风寒湿比较重的情况。平时可以喝红豆薏苡仁熬粥，冬瓜皮代茶饮，可以喝点鲫鱼汤，这些都可以祛湿。

王志强 回答时间：2018-12-11

可以用绿豆还有就是意米熬水喝，都是可以控制湿气重的现象的。
建议湿气重是可以拔火罐那些的，也可以内服湿毒清胶囊治疗，恢复的是比较快一点的

曾晓锋 回答时间：2018-12-11

你好。多吃些红豆之类的食物可以去湿。还有经常参加体育锻炼流流汗，这样对身体很好。
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“身体湿气重。食疗有什么祛湿方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-11

你好，食疗的话建议平时吃东西少吃辛辣刺激的食物和冷食。适当喝点薏米
汤或者是红豆汤是对祛湿有好处。保持干燥不要穿湿湿的衣物的。注意多锻炼身体是比较好的。有必要的话看中医辨证调理。

高锡云 回答时间：2018-12-11

你好，在一般的情况下，对于湿气重，建议平时多吃薏仁、红豆等等。
你好，根据你所描述的情况，建议平时多吃蔬菜水果，多运动锻炼，增强体质。