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魏帅帅
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你好,最好不要吃泻药,泻药很容易引起脱水,对身体没有好处的,多运动。
注意休息,不要过度劳累,注意营养,合理膳食,多吃些蔬菜和水果,忌食辛辣的刺激性的食物,多运动。
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,要想控制体重,首先要有好的生活习惯,饮食要合理,营养要均衡,适量运动。
依靠吃泻药减肥,会严重影响身体健康的,建议你要合理安排三餐饮食,多做有氧运动。