问题描述： 这三天嘴就没有停过胃撑的好难受体重也上升了6斤还有办法让体重恢复到之前吗?
没有方法，除非就是继续运动减肥，减肥中最重要的我认为是自制力，控制住自己的嘴运动量多少其实问题不大，只要您控制好自己的嘴，自律性强，慢慢的体重会降到正常范围之内
如果想减肥，就应该运动，健康减肥，还要注意饮食的调理，才会有好的效果，建议，注意饮食的调理，少吃多餐，一定要吃容易消化的食物，多吃新鲜的果蔬，再加上每天快走30到60，会有好的减肥效果，
