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强直性脊柱炎患者做哪些运动较好

2018-12-31 女 | 26岁
回答(6)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

运动方法:深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。腰背肌锻炼详见骨质疏松篇。肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

2018-12-31
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你所描述的情况,强直患者可以做扩胸运动,颈部运动,腰部运动,游泳等。
你好,建议患者避免寒凉潮湿,注意保暖,避免过度负重和剧烈运动,宜睡硬板床,保持良好的姿势。

2018-12-31
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

强直性脊柱炎是一种自身免疫异常性疾病.强直性脊柱炎容易致残的.
你患有比较严重的强直性脊柱炎.建议你应该到三甲医院骨科看看.

2018-12-31
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,强直性脊柱炎可以应用中草药辩证调理,同时配合针灸推拿等治疗的,中医督灸治疗疗效好。
建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看,同时配合太极拳等动作和缓的气功等锻炼就可以的。
以上是对“强直性脊柱炎患者做哪些运动较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,强直性脊柱炎的话可以做适当的运动,但不宜剧烈的运动,像游泳的话是一项不错的锻炼方式,
确诊以后一定要及时的进行治疗,平常可以多喝开水,少吃辛辣刺激性的食物,以及海鲜类的,避免胃肠道疾病,以免加重病情,

2018-12-31
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

那你现在强直性脊柱炎的话,会造成身体压迫症状活动障碍。可以考虑通过一些方法进行相应的调理和治疗的。
你好休息通过一些理疗固定并且可以考虑通过手术方法进行修复治疗调整,一般来说也都有一定的缓解的作用,不用担心。

2018-12-31
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