问题描述： 总是腰酸背痛,不舒服,得了强直应该怎么样治疗?平时的生活中可以怎么运动呢?
强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法，患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动，尤其是腰背部的运动，又有扩胸运动，利于保持脊柱正常生理曲度。除了这个，要积极，及时治疗，但不要盲目治疗。
2018-12-29这个情况的话还是可以完全治愈，建议还是能够用药物来进行调节，做好卫生护理，
平常的话，也是要做好个人的卫生护理，注意好休息和饮食，不要吃辛辣刺激的东西，一定不要盲目用药，
