觉得自己心理有问题,无法控制情绪

问题描述： 原来挺开朗的,但是现在易燥易怒,控制不住自己的情绪,看问题悲观,容易失眠,对人对事没有耐心,跟人谈话爱走神,对待事物不再积极上进追求,容易放弃,爱走极端例1、结婚前是非常诚恳想要把公婆当自己爸妈孝敬的,凡是给父母买东西,都会爱人是不是给公婆也买,他们用合适不合适,尽量做到公平,他们也说把我当亲生女儿一样关心,但是结婚后发现不是这样,不管爱人对错,他们一律认为儿子没有问题,因为爱人瞎花钱,我已经劝不住,就私底下跟公公说希望他能稍微干预一下,父亲的话儿子总要听得,多少能收敛,结果公公一口否定说儿子不会瞎花钱,我说您都很少跟我们一起生活,怎么知道老公没有瞎花钱呢,他说我给他算了的,从此以后我就知道他父母是不会客观和公平对待我们的,他们也根本就不相信我说的话,何谈把我当亲生女儿,完全就是客气和敷衍,有种被欺骗的感觉,对待他们心态也发生了变化,觉得他们虚伪,他们一大家子人都善于伪装,粉饰太平,对错不论,这样老一辈人根本就没办法在思想上跟上时代的步伐,往后我也没办法跟他们交流例2、之前相处的少,后来一次5.1过来跟我们一起住了10天,我发现生活习惯太不一样了,我妈也过来了跟亲家见见,结果他们都爱睡懒觉,我妈的生活很有规律,每天几乎都是我妈在做饭,伺候他们,让我心里很不是滋味,,还有他舅舅也在我们住的城市,自从他爸妈过来了就天天来这边约着散步,把我妈晾一边,我妈得假期只有三天,他父母连这三天就不愿意跟亲家相处,天天往外面跑,要去找他舅舅,让有种被无视的感觉例3、爱人觉得老人就要让着,包容,即便是错的,也应该忍让,即使生活习惯上有不同,也不要伤父母心,要忍忍忍,父母不容易,父母年纪大了,,我无法理解,难道错的不应该指出来吗,就是方式方法要温和一点,但不改能适应时代吗昨天突然说公婆要过来过年,我当时就觉得晴天霹雳,继续伪装我也会很难受,直接拒绝肯定会跟老公吵架,纠结得完全无法入睡,一夜失眠,我会不会是自己的心理有问题,应该怎么样排解