你好，：落枕是一种常见病，好发于青壮年，是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
您好，根据您的描述，可以进行轻微的按摩头，保持头部中立位，然后前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼。治病不如防病建议准备一个好枕头。不能太高也不宜太低。掌握在8～10厘米，保持正确的睡眠姿势及时补充钙及维生素
这种情况可以做做理疗或者贴点膏药，多注意休息，保持良好的心情放松心态
放松心态，规律作息多注意休息，多吃水果蔬菜避免劳累，保持良好的心情放松心态
你好，这个颈椎病引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和不能受凉。
以上是对“脖子落枕，好难受啊？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
落枕这种疾病其实主要是睡觉姿势不当导致的颈部肌肉受伤劳损引发的一系列临床症状。
这种疾病目前临床治疗方法主要还是局部使用理疗按摩或者针灸等等治疗方法为主。
你好，上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当等等引起的。
针灸按摩治疗落枕效果比较好，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗。