你好，根据你说的情况看，长期便秘是很不好的，这样毒素很容易积聚在体内，还容易引起痔疮。
建议平时生活作息要有规律，多吃些水果和蔬菜，最好吃些含纤维比较多的食物，吃饭要定时，每天都要坚持喝杯酸奶，锻炼身体也会增加肠蠕动有效缓解便秘。
你好根据你描述的情况来看，长期便秘考虑是平时饮食不当引起的。
这种情况平时一定要注意饮食要清淡，忌生冷辛辣刺激性食物多喝水多吃蔬菜水果。比如香蕉韭菜芹菜火龙果等。祝你健康快乐！
你好，根据你描述情况，长期严重便秘是因为喝水少引起症状
建议你的这种情况不要太担心，如果长期便秘可以多吃些水果，特别是火龙果每天吃一个，这样有利于大便。
你好，这种情况的话是不是平时吃的比较多的辛辣刺激的饮食和长期熬夜的情况的？
一般来说，适当的可能是需要及时的做个多补充点香蕉和新鲜的水果，没有缓解的话可能是需要做个消化道的检查比较好的。
以上是对“长期严重便秘吃什么才好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个习惯性便秘引起的症状，需要遵医嘱服用药物和改善饮食，不能吃辛辣刺激性食物。
一般遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。可以服用乳果糖口服溶液或者复方芦荟胶囊。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
你好，如果您的情况是功能性便秘的话，这种情况首先要调整良好的饮食习惯和排便习惯的。
要养成规律良好的排便习惯，饮食要多喝水，多吃纤维性食物，器质性的便秘的话，要针对性的治疗原发病的。通便的药物有麻仁丸等。