你好，很高兴为你解答。每天早上定时大便，白天多喝水，小便也能带走一些毒素。
吃的食物，例如排毒四杰，木耳，猪血，绿豆，蜂蜜。排毒君子，苦瓜苦茶，清肠使者海带，清肠小卒，日常蔬菜，例如西红柿，冬瓜，丝瓜，黄瓜，竹笋。希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答！祝你身体健康！
你好，根据您的中的描述，您这种情况需要明确一下您有其他方面的疾病吗？为什么进行排毒
所说的这种排毒是中医方面的问题，对于这种情况，在饮食方面，注意一下清淡多喝水，就可以了。
您好！根据您所描述的情况了解！身体排毒有很多种方法，您可以用食品排毒！
可以吃的食品1、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。2、帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。3、帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血.4、其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，
以上是对“身体排毒?身体排毒吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天气转凉，容易上火。在饮食上要多加注意，排毒的食物有海带，木瓜。南瓜，豆腐，一些深海食物和豆内都是很好的。
建议可以在多吃多纤维食物大白菜，黑木耳，羊葱，还可以吃大蒜。少吃油腻物，动物肝脏。另外萝卜也是一个很好的选择，
根据你的上述描述的情况，是不科学的，人体的代谢产物是通过消化道，泌尿系统及皮肤排出的，
因此建议你平时需要合理饮食三餐，多吃蔬菜水果，多喝白开水，就会调整好人体的机能，而没有必要使用所谓的排毒产品