问题描述： 上了年纪之后,就发现身体上老是就会出现一些疾病,而且身体上的皮肤还出现了色斑,听说这都是因为身体上有毒素造成的,想通过一些方法来帮助排毒,身体排毒吃什么好?
想要帮助身体排毒,就应当多吃一些含膳食纤维丰富以及维生素c维生素e丰富的食物,尤其是可以在早上的时候喝点柠檬水和蜂蜜水,这样能够清除肠道内的垃圾,排出体内的毒素,不仅可以改善便秘,并且对身体健康也是有好处的,
