你好，备孕期间的话可以适当多吃含锌食物就可以的，精子活力不好的话也可以根据检测结果来确定用药物调理的。
建议去医院做精液常规检查看看确诊后对症治疗就可以的，也可以考虑吃点复方玄驹胶囊试试的，看看是否是能够缓解的。
问题描述： 男士备孕吃什么补锌效果好?精子活力不好的!
你说的微量元素锌是可以调节体内的性激素变化，同时可以产生促精子生成、增强精子活力的作用
但这种情况建议可以考虑口服药物如甘草锌进行治疗就可以了，同时也可以考虑口服如维生素E同时进行治疗，其对于精子也有益处。
以上是对“男士备孕吃什么补锌效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。
可以口服葡萄糖酸锌口服液补锌，也可以通过食补多吃含锌丰富的食物如：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类等。
你好，备孕期间的话可以适当多吃含锌食物就可以的，精子活力不好的话也可以根据检测结果来确定用药物调理的。
建议去医院做精液常规检查看看确诊后对症治疗就可以的，也可以考虑吃点复方玄驹胶囊试试的，看看是否是能够缓解的。