体质差如何调理,肾阳虚……………………

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有体虚等
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，同时服用金锁固精丸，鹿茸片等。控制性行为频率

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这种情况考虑是个人体质下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。