你的减肥思想还是正确的，起码没有不吃食物。
减肥就是控制食物的量还要坚持运动，即使减肥也不需要一直吃一样的，可以花样些，所以这一种换着吃都可以。中午多吃菜，少吃主食
你好，按照你说的这种情况，早餐必须吃好才可以达到减肥作用的！
牛奶加鸡蛋就可以了，中午吃饱，然后晚上过了六点不要吃东西了，还有注意加强锻炼，就可以达到减肥作用了！
问题描述： 学生早饭吃粥加鸡蛋还是牛奶加鸡蛋还是豆浆加鸡蛋中午吃什么晚上不吃可以吗
你好，情况，建议营养均衡，可以交替吃比较好，平时适当做些有氧运动，比如健身操，瑜伽，慢跑等等，同时避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，尽量少吃高脂肪，高热量，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，只要坚持就会有效果，祝你健康快乐。
2018-12-31您好，很高兴为您解答问题。学生的早餐最好是牛奶加鸡蛋，豆浆加鸡蛋，他有一个营养的，配伍不合理，导致营养吸收的差，所以这个早餐的搭配是很重要。
以上是对“减肥早上中午晚上吃什么好学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！