这种情况需要配合心理医生的心理疏导来进行调节，切记超负荷的劳累。
另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累。注意休息。
以上是对“我觉得我心理出现问题，需要医生开导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说你心理出现了问题，没有发病时间，没有过往病史。只是不知道在婚姻生活中何去何从。你为此有一些焦虑。
你把你的情况描述得太多一点，我们才能更好地帮到你，建议你做一个专业的心理咨询来获得更好的帮助，祝你幸福。
您好，您这种情况最好还是找心理大夫面对面开导一下，应该是有一定效果的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，饮食规律的，最好还是先找心理大夫面对面开导的，注意调理保证身体健康的。