你好，你说的情况，老是有这种心里，考虑就是性格比较内向，缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多和同学老师家人沟通交流，多参加一些集体活动，保持积极乐观的心态，增加自信就可以的。
您好,你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的心动过快引起的情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制,可以根据自己的情况使用益心复脉颗粒治疗控制
问题描述： 心里素质太差!一遇到事就紧张!心跳加快名体育生!今年高考!
你好，根据你所描述的情况。心理素质差，遇事紧张，主要是个人的心理作用引起的。
建议要放松心情，避免过度紧张。要调整好自己的心态，让自己的心态变得平和，多与人沟通交流，使自己的性格变得强大起来。
你好根据你的叙述，每个人的心理素质是存在一定的差异的
可以多去一些比较大的场合进行锻炼，同时在自己紧张的时候，可以想一些其他的事情，转移自己的注意力
以上是对“你好我需要一个心理医生！为我开导开导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！