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这个可以减肥吗

2018-12-30 女 | 23岁
回答(2)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

像您这种情况来说,减肥的效果并不是非常的明显,需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪

2018-12-30
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

不建议进行药物减肥,无论是中药还是西药。希望通过合理饮食,坚持运动达到减肥的效果。
可以采取运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,

2018-12-30
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