减肥茶可以减肥吗

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减肥茶是可以有减肥的作用的，但是很有可能会反弹，一定要记得吃早饭、中午吃饱、晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮，多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

减肥茶只能做一个辅助办法，因为减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯，饮食配合运动等于成功，不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病，每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神，晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高，适当运动坚持早跑步、晚散步。