害怕孤独整天胡思乱想这是病吗

彭丽霞 回答时间：2018-12-30

你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，乐友等药物

唐建兵 回答时间：2018-12-30

女18岁，害怕孤独，一个人的时候胡思乱想，有时候胡思乱想的让自己害怕，做什么事都需要有人陪着，晚上睡觉都是玩手机玩的有困意再睡，没有困意根本就睡不着，在床上胡思乱想的让自己害怕。
您好，鉴于您的情况考虑，您现在正处于青春萌动期这个时期就是会想入非非，特别能发挥想象力，以至于有时候连自己都想不到，这一般来说属于好事，但是得自己驾驭住自己才行，否则就会影响您的休息和健康。建议您平时多读有益于学习的书，饮食起居规律合理营养均衡，多锻炼身体，多吃蔬菜和水果。每晚睡前热水泡泡脚。没事的时候可以多和家长同学沟通交流。这样有利于您的心情，会减轻一些压力，对您的身心健康有益。祝您健康快乐！青春靓丽！
以上是对“害怕孤独整天胡思乱想这是病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-30

你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

吴名波 回答时间：2018-12-30

你好！根据你的以上描述考虑是抑郁症引起来故意乱想心情犹豫症状。
建议平时最好多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松缓解心情，严重的话必须及时就诊