你好，根据你当时叙述的情况一般是肾虚等引起的不适症状。
建议到医院找中医就诊，可口服中药调理。平时要注意休息，补充营养，规律饮食生活习惯。祝健康。
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能的。
治疗方面建议你可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗。注意休息，养成良好作息习惯。
以上是对“睡眠质量差多梦，早上起来体乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，多梦，易醒考虑与神经官能症有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，舒必利，补脑安神片治疗。平时多喝水，饮食以清淡食物为主，保持充足的睡眠。
你好，睡眠不好多梦可能是神经衰弱导致的症状，需要调理一下的
建议你最好在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理一下缓解症状的，如果严重的话建议中医调理的