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大便干燥,老是便秘怎么办

2018-12-30 女 | 28岁
回答(5)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,根据描述的情况,大便干结可能是肠胃干燥,肠蠕动变慢,排便时用力过大导致肛裂疼痛。
注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,多喝水。可通过食用昌弘辣木籽改善便秘,饭前空腹吃3颗并喝水400毫升,可调理肠胃,促进肠道蠕动活力,使干硬的大便软化,有利于排便舒畅,也可吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。

2018-12-30
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据描述肠道平滑肌蠕动较慢,以及考虑有痔疮的可能,建议检查确诊。
平时生活起居要,多食新鲜蔬菜和水果,少食辛辣刺激食物,定时排便,现在明天晚上温水坐浴看看。

2018-12-30
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
以上是对“大便干燥,经常便秘怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-30
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,这个情况考虑是习惯性便秘引起的情况的,注意避免吃辛辣食物的
您好,可以选择服用一些麻仁软胶囊以及多吃一些青菜菠菜等食物的,适当的运动,避免熬夜

2018-12-30
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,,考虑胃肠功能减退导致的。需要积极治疗
建议最好平时多喝开水,多吃水果蔬菜,适当运动,另外,不要吃辛辣刺激的食物,这样慢慢就可以调节过来。祝好

2018-12-30
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