你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡。遵医嘱服用药物。
一般服用谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。必要时看看中医医生辩证施治。
失眠就可能引起的，可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
问题描述： 我睡觉眼睛象睁着睡不着有一个月了,白天没精神,晚上想快睡又睡不着了,脑子清醒,眼睛使劲闭也象睁着一样
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
你好，下面是关于失眠最好的治疗方法，希望能带给您一些帮助：一、为自己的晚睡缔造一个舒适的睡眠环境，不要将电视与收音机放入房间内。二、在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。三、晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，这进一步扰乱了睡眠。不幸的是，相当多有抑郁症的人都有酗酒问题，用酒精来帮助他们入睡。四、从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实际中。在床上阅读可以帮助某些人，但也可能阻碍另一些人睡。如果你真的选择在床上阅读，哪就阅读轻松愉快的书或杂志。
以上是对“白天强打精神，晚上总是睡不着觉该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！