这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。
问题描述：一个初三的学生近来晚上总是非常的精神,睡不着,时不时脑中还哼着歌翻来覆去就是睡不着,最担心的就是第二天在教室里总是在钓鱼,我该怎么办
你好，你的是一个初三的学生近来晚上总是非常的精神，睡不着，时不时脑中还哼着歌翻来覆去就是睡不着，最担心的就是第二天在教室里总是在钓鱼，请问我该怎么办，可以针灸调理。
可能是内火上攻造成的失眠，建议服用养心安神丸配合针灸调理，补肾健脾、养心安神，特效。
以上是对“晚上总是很精神睡不着觉该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,
注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间.
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。