你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
你好，根据你所描述的情况，这是便秘，肠癌的可能性不大。
你好，建议平时要清淡饮食忌辛辣刺激食物，可以多吃新鲜蔬菜，水果多吃些香蕉和火龙果，以及蜂蜜水。适当运动，增加肠蠕动。
以上是对“14岁，便秘，一周拉一次，不吃药怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，大便次数少考虑与便秘，消化不良有关，建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。
建议服用芦荟胶囊，酚酞片治疗。平时多注意饮食，以高纤维食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
您好，您今年14岁，您的情况是便秘已经三个月了，一周大便一次
您如果不想吃药，建议晨起空腹喝一杯盐开水，平时少油腻，多吃蔬菜水果，多喝水，并加强运动