便秘便秘如何调理

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您的情况属于饮水过少，吃蔬菜。水果太少。大便有血考虑痔疮问题。
建议您喝点复方芦荟胶囊。每天吃2-3个苹果。注意多饮水。痔疮问题建议外用点马应龙痔疮栓。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据您简单描述的情况来看，考虑您的肥胖跟便秘有直接关系。
你好，根据您的情况，建议您少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，增加运动量，促进肠胃的蠕动，养成每天早晨七点左右去排便的习惯。