根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的骨质因素的！
我们临床首先需要考虑的就是活血化郁等对症治疗的，还有就是可以考虑配合小针刀治疗的！
问题描述： 得了强直性脊柱炎,有时候,脖子腰部酸痛,有时候又不会,可以怎么锻炼
患有强直性脊柱炎，一定要积极、及时治疗，但不要盲目治疗。要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、打羽毛球等，要选择适合自己的运动方式，锻炼时间要适当。除了锻炼，一定要积极、及时治疗。
以上是对“强直性脊柱炎怎么锻炼啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和脊柱的慢性进行性炎性疾病
锻炼方法主要以拉伸性活动为主，动作要慢，不能过快过于激烈，瑜伽和太极拳是比较适合的
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的骨质因素的！
我们临床首先需要考虑的就是活血化郁等对症治疗的，还有就是可以考虑配合小针刀治疗的！