你好，患上强直性脊柱炎患者在休息时要保持适当的体位，强直性脊柱炎患者要把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起强直性脊柱炎患者持续性疼痛的体力活动应该避免。
患者应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
问题描述： 得了强直性脊柱炎,身体会疼痛,总是酸痛,除了治疗之外,还应该怎么进行锻炼啊?
问题分析：日常姿势训练：站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。还可以去游泳、打太极、做广播体操、羽毛球、扎马步等，但要适度。
坚持锻炼，锻炼对病情有好处，要选择适合自己的锻炼方式，时间不宜过长。要注意休息，不要过于劳累，不要熬夜。
以上是对“强直性脊柱炎患者要怎么进行锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您叙述的情况建议您不用太担心，目前情况考虑是如果已经确诊
建议您最好去医院尽早对症用药治疗，目前不要锻炼会加重病情的。希望你考虑考虑我的建议
你好，患上强直性脊柱炎患者在休息时要保持适当的体位，强直性脊柱炎患者要把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起强直性脊柱炎患者持续性疼痛的体力活动应该避免。
患者应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。