一工作,心就不安神,脑子胡乱想

王涛 回答时间：2018-12-29

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，过度思维的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

张莉莉 回答时间：2018-12-29

你好，，工作时间过长，精力需要高度集中，曾有过植物神经功能紊乱，现在睡眠不好，工作无法集中精力。植物神经功能紊乱了。
每天工作时间强度适当调整，以自身能接受为准，条件允许全休一段时间。晚上入睡困难可服用一些安眠药，不愿服西药也可用五味子糖浆，安神补脑液，吃一段时间的谷维素片。同时保持乐观向上的精神状态。

王志强 回答时间：2018-12-29

您好，是生活压力大，家庭和环境引起的植物神经衰弱症，应注意休息。
治疗建议是多吃蔬菜和水果，熬莲子银耳汤，调畅心情，不要生气，可散散心。可口服谷维素和多虑平，必要时可咨询心理科医生。

曾晓锋 回答时间：2018-12-29

您好，根据你所描述的情况考虑，可能是心里紧张引起的。
建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，干工作的时候不要胡思乱想出现意外。

张月玲 回答时间：2018-12-29

你这样的问题应和心里的问题思虑过度有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性
保证睡眠。调养心情，适当的缓和紧张，可以用维生素，谷维素等药物，注意适当的心里安慰一下比较好的注意饮食的均衡

熊平安 回答时间：2018-12-29

你好，根据上述情况分析考虑是由于工作压力大，休息不充分，疲劳过度，熬夜熬宿会引起上述情况的发生
这种情况可以找中医通过号脉看舌苔，喝汤药辩证治疗，中药可以从根上治疗，副作用很小

高锡云 回答时间：2018-12-29

建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！保持充足睡眠
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，避免劳累，多吃瓜果蔬菜，睡前热水泡脚，增强对生活的信心
以上是对“一工作，心就不安神，脑子胡乱想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-29

你好，根据你描述的情况看，你可能是得了焦虑症，导致的。
这种精神上的症状，需要积极的进行自我调节，每个人都在为生活奋斗，你有技术在手相对那些没技术应该已经挣钱容易多了。

吴名波 回答时间：2018-12-29

你好，应该是有你的生活太过于单调，植物神经紊乱引起的。压力过大
建议你最好是通过一些药物进行调理，每个人都是这种生活，应该是由于生活过于单调，或者是没有朋友，应该找个朋友或者心理医生进行沟通。

谢武龙 回答时间：2018-12-29

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣，百洛特等药物

高福玲 回答时间：2018-12-29

你好，你这种情况，主要是心理压力大导致的，建议你放松心情，平时多做体育锻炼饮食以，清淡为主，注意不要吃太油腻辛辣的食物导致上火
请你多和朋友聊天儿多和朋友交流。把自己心里的事情诉说出来，如果还没有缓解，建议你，到当地的心理医生了，咨询一下
以上是对“一工作，心就不安神，脑子胡乱想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-29

你好！，长时间的工作、工作的枯燥泛味让你感到没有激情和兴趣，以至于倦怠，进而引起身体上的症状反应。
建议：给自己放一段时间的假，去旅游、出去走走看看，换换心情，调节一下自己。我们每个人每天工作11小时，确实是高负荷的工作。祝你健康

黄文飞 回答时间：2018-12-29

你好，根据您的描述，你这种情况应该是有了一点点的心理疾病了！
我建议你去正规医院的心理科门诊就诊，把自己的困惑和烦恼向医生倾诉，明确诊断后对症治疗！