问题描述： 最近因为一些事情很难受,然后最近胸口堵的慌,脑子一直胡思乱想,今天还找了个没人的地方假装打电话带上耳机,然后自言自语,说自己怎么不开心,然后自己回复自己
唐建兵
回答时间：2019-07-09
你好，最近因为有事情影响你的心情，应该是有抑郁情况，需要有个释放压力的方式去调整自己，可以与朋友沟通一下，与家人交流一下，让大家想办法解决问题，自己再多运动锻炼身体也是释放压力的办法，如果时间久了会有抑郁倾向，所以需要自己调整一下心态。
以上是对“胸口难受，脑子胡乱想。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2019-07-09
你目前的情况很危险，补开心难活去看心理医生，你线在的做法有出现精神异常的前兆。建议你抓紧去看心理医生，在心理异常之前及时知疗还是有可能拉回到正常的，如果再发展下去，很可能是精神分裂症。
张瑶
回答时间：2019-07-09
你需要合理的调节一下自己的心态，需要多与别人沟通交流，不要有自卑心理，正确对待现实生活，慢慢改变一下自己的心态，一切就会好的，不要胡说乱想