脑子总是胡乱想,肚子往上还憋的上

王涛 回答时间：2019-07-18

你好，分析你的描述，考虑你有焦虑障碍的表现，比如睡眠羌、胡思乱想、精神不好、还有肚子不适等表现
建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于多巴胺递质的分泌，帮助你稳定情绪；也可口服安神补脑液，按说明服用就行，服用一段时间看看效果

张莉莉 回答时间：2019-07-18

从你描述的情况，精神状态差，睡眠质量差，思虑过多。一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有关。当然也不能排除器质性疾病。
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。养成良好的生活和作息习惯，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
以上是对“脑子总是胡乱想，肚子往上还憋的上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-18

您好，看了叙述分析，肚子往上憋闷必须引起重视,以免延误必要的治疗，首先建议到医院去进行胸部透视或拍片、做,心电图、腹部B超、血液生化等检查，以便对症治疗。
关于胡思乱想，精神及睡眠不好可能精神压力大，作息不规律，看手机或电脑时间过长，出现的肌肉长期松弛，没有紧张感，这样大脑供血下足，身体肌肉的极度松弛无力，就会感到疲惫精神欠佳，更容易考虑过多。建议减少独处，多到户外户外锻炼，与亲人朋友多沟通交流，面对现实，正确对待生活压力，保持良好心态，会好起来的。

曾晓锋 回答时间：2019-07-18

您好，从你描述来看，这有些类似神经衰弱的表现，伴有躯体症状，也很可能是精神心理因素导致的
建议到正规医院详细的检查一下，排除身体疾病，确实身体没有异常就要考虑精神心理问题，找精神心理科医生治疗