问题描述： 米面这些算是碱性食品吗?常吃能调理改善体质不?
你好，人体是一个酸碱平衡的环境，要的不仅仅是哪一个。不管什么东西，不是好就一直吃，每种健康的食物都都应该吃，人体才能平衡，身体才能健康。
您好：食物的酸碱性不是依靠他所含的营养来划分的，是在体内消化后的物质的酸碱性决定的。谷类的食物一般是碱性食物，淀粉类和面食都是属于酸性食物，各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、益生碱等这些都是碱性食品。祝健康！
