米面这些算是碱性食品吗?常吃能调理改善体质不?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、益生碱等这些都是碱性食品。
建议常吃就能改善调理碱性体质。
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向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，您想要吃碱性食物，常见的碱性蔬菜：绿色花椰菜，红萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，莴苣，洋葱，萝卜等，
碱性的水果有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果，葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、荔枝、柠檬等。