你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
问题描述： 是因为前天中午在宿舍做深蹲然后睡在床上压了一会腿睡了之后起床就疼,今天是第三天了一天比一天疼了,这几天爬楼梯都爬不了特别是下楼梯超级的别扭
根据您所说的这种情况，你这是因为肌肉拉伤引起的，建议积极治疗。
肌肉拉伤的治疗原则早期按摩，热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般2周左右就好了。
以上是对“做了170个深蹲后腿部肌肉拉伤疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为突然进行剧烈运动，会导致体内乳酸淤积，引起肌肉酸痛不适，
因此建议你可以给予肢体使用热毛巾热敷或者给予浸泡，以改善血液循环，就会好转的
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，