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快走后腿部肌肉有疼痛感

2018-12-08 女 | 35岁
回答(7)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你说的这个腿部肌肉酸痛的话,常见的原因是这个局部肌肉拉伤或者是剧烈运动后导致的劳损,这种情况下你最好是进行口服活血止痛的药物,以及外用扶他林等药物涂抹处理效果是比较好的,适当进行按摩可以很快的恢复的.

2018-12-08
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,根据您描述的情况建议您调整一下运动强度以及规范动作,尽量选择舒缓的运动方式,例如游泳、瑜伽、慢走等。运动减肥的同时要注意合理的控制饮食,两者结合减肥效果会更好!您可以通过热量消耗大于热量的摄入的减肥理念,来帮助自己更好的控制体重.当下相对健康的在线减肥,是通过代餐的方式,控制总的热量摄入,营养师会根据您的实际情况为您做出饮食以及运动上的调整。例如上海swiiny(斯雯尼)(斯雯尼),所有的成分都是生物制剂,没有任何药物成分,非常健康,性价比很高,结合运动效果会更好!希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-08
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你说的这个腿部肌肉酸痛的话,常见的原因是这个局部肌肉拉伤或者是剧烈运动后导致的劳损
这种情况下你最好是进行口服活血止痛的药物,以及外用扶他林等药物涂抹处理效果是比较好的,适当进行按摩可以很快的恢复的

2018-12-08
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

发生腰椎滑脱后,患者可以没有任何症状,仅仅在是拍片时发现;也可能会出现各种相关症状,如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力。
可增加腰部负担,使腰椎滑脱的部位出现了神经症状,加重病情,给治疗带来困难。

2018-12-08
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,据你描述的这种情况不建议你进行快走的,它属于剧烈运动。腰椎滑脱膝关节增生都不适宜,会造成膝关节磨损加重,腰椎症状加重。
建议你最好进行进行舒缓的运动,可以练习瑜伽或者游泳等运动比较好。注意运动适当,过度运动会加重关节负担。
以上是对“快走后腿部肌肉有疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-08
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,这种情况可能会对腿部肌肉造成拉伤,会对筋膜造成扭伤,另外腰椎滑脱不能过量运动,要以休息为主,过量运动会加重病情,严重时很可能会造成膝关节错位。

2018-12-08
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好考虑是劳累疲劳,肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,

2018-12-08
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