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曾晓锋
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你好,这个在运动之后出现这样的症状是属于非常正常的。
缺乏运动的人在运动后是容易出现这样的症状的,这个就是由于缺乏运动导致的。
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张瑶
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你好,你说的情况是肌肉韧带拉伤,可以应用止疼药物治疗,比如萘普生,布洛芬等,如果不是很疼的话,休息几天就好了。
注意休息,不要剧烈活动,加强营养,平时锻炼身体,增强体质。祝健康快乐。